کرفس - کالری شمار رژیم لاغری و چاقی

نصب‌های فعال ۲۰۰٬۰۰۰+
حجم ۱۶٫۳ مگابایت
نسخه 4.4.2
با پرداخت درون‌برنامه‌ای

توضیح

کرفس اپلیکیشن فعال در حوزه‌ی‌ سلامت و تناسب اندام در ایران است. با کرفس می‌توانید، وزن مناسب خود را پیدا کنید و برای رسیدن به آن برنامه‌ی‌ لاغری یا چاقی دریافت کنید یا وزن خود را حفظ کنید. کرفس با بهره‌گیری از روش‌های علم تغذیه و تناسب اندام، مقدار کاهش یا افزایش وزن مجاز را در بازه‌های هفتگی برای شما تعیین می‌کند و کالری مورد نیاز برای رسیدن به هدف را مشخص می‌کند.



کالری شماری
روش کرفس برای رژیم و لاغری بر مبنای کالری‌شماری است. این روش هیچ غذایی را ممنوع نمی‌کند بلکه به شمردن دائمی کالری وعده‌های غذایی تاکید دارد. کالری‌شماری در واقع یک سبک زندگی است که یادآوری می‌کند هر لحظه باید به تغذیه خود اهمیت داد. افراد بسیاری به وسیله‌ی‌ این روش به وزن ایده‌آل رسیده‌اند و آن را حفظ کرده‌اند.



کار با کرفس آسان است
* برای کار با کرفس شما فقط باید کمی اطلاعات مربوط به وزن، قد، سن و جنسیت خودتون رو وارد کنید. 
* کرفس میزان کالری که شمارا در وزن فعلی نگه میدارد برای شما مشخص می‌شود. 
* می توانید با افزودن غذا، در هر روز یا چند روز گذشته، کالری روزانه خود را محاسبه کنید.
*اگر به بخش تعیین هدف بروید می‌توانید برای کاهش یا افزایش وزن هدف‌گذاری کنید و برنامه به شما کالری مناسب را اعلام می‌کند و شما برای رسیدن به وزن مورد نظر باید آن کالری را رعایت کنید. 


خدمات کرفس
* کرفس علاوه بر کالری‌شماری خدمات دیگری نیز ارائه می‌دهد:
* امکان هدف‌گذاری برای تغییر وزن
* بالغ بر 150 دستور غذای رژیمی و سالم
* ارائه‌ی‌ حرکت‌های ورزشی
* کالری غذاهای مختلف 
* کالری ورزش‌های مختلف
* ارائه‌ی‌ میزان پروتئین مورد نیاز بدن
* ارائه‌ی‌ میزان پروتئین هر غذا
* یادآوری ثبت وعده‌های غذایی
* امکان ثبت غذا از طریق اسکن بارکد
* امکان ثبت میزان مصرف آب روزانه


جوایز و افتخارات
* برنامه برگزیده مردمی و داوران در جشنواره موبایل ایران 
* برنده جایزه کاربردپذیری در جشنواره بین‌المللی UXPA


برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها، چالش‌های غذایی و اطلاعات مفید سلامت و تغذیه اینستاگرام کرفس به آدرس @karafs.app و تلگرام کرفس به آدرس @karafsapp را دنبال کنید.


تیم کرفس به طور پیوسته در حال به‌روزرسانی و بهبود برنامه است. لطفاً در صورت مشاهده‌ی‌ هر گونه اشکال قبل از شکایت از برنامه آن را با ایمیل eynakgroup+karafs@gmail.com  یا در ساعات اداری با شماره تلفن ۶۶۰۶۶۱۹۴ در میان بگذارید.


تغییرات آخرین نسخه

رفع برخی مشکلات جزئی

دسترسی‌ها

  • دوربین
  • com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
  • me.everything.badger.permission.BADGE_COUNT_WRITE
  • me.everything.badger.permission.BADGE_COUNT_READ
  • com.oppo.launcher.permission.WRITE_SETTINGS
  • com.oppo.launcher.permission.READ_SETTINGS
  • android.permission.READ_APP_BADGE
  • com.huawei.android.launcher.permission.WRITE_SETTINGS
  • com.huawei.android.launcher.permission.READ_SETTINGS
  • com.huawei.android.launcher.permission.CHANGE_BADGE
  • com.majeur.launcher.permission.UPDATE_BADGE
  • com.anddoes.launcher.permission.UPDATE_COUNT
  • com.sonymobile.home.permission.PROVIDER_INSERT_BADGE
  • com.sonyericsson.home.permission.BROADCAST_BADGE
  • com.htc.launcher.permission.UPDATE_SHORTCUT
  • خواندن تنظیمات
  • com.sec.android.provider.badge.permission.WRITE
  • com.sec.android.provider.badge.permission.READ
  • دریافت اطلاعات از اینترنت
  • ir.eynakgroup.caloriemeter.permission.C2D_MESSAGE
  • android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
  • موقعیت مکانی تقریبی (مبتنی بر شبکه)
  • ایجاد حساب‌ها و تنظیم گذرواژ‌ه‌ها
  • خواندن کارت تماس شما
  • خواندن وضعیت تلفن و شناسه
  • خواندن کارت حافظه
  • تغییر یا حذف محتویات کارت حافظه
  • مشاهدهٔ اتصالات شبکه
  • دسترسی کامل به اینترنت
  • یافتن حساب‌ها در دستگاه
  • کنترل لرزش
  • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
  • ممانعت از به خواب رفتن دستگاه
  • پرداخت از طریق بازار

در رسانه‌ها

معرفی برنامه کرفس : اپلیکیشنی برای دستیابی به وزن ایده آل

همانطور که مطلع هستید، تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. بسیاری از افراد بدون آنکه از خطرات و عوارض استفاده از روش های غیر اصولی لاغری یا افزایش وزن مطلع باشند، از رژیم های سختی استفاده می‌کنند تا در مدت زمان کوتاه به وزن ایده آل خود برسند. اپلیکیشن کرفس از برنامه‌هایی است که امکان زیر نظر گرفتن دقیق میزان کالری مصرفی و ایجاد تعادل مابین وعده‌های غذایی روزانه و در پیش گرفتن رژیمی سالم را فراهم می‌کند. امکان تعیین هدف و رسیدن به وزن دلخواه در مدت زمان مشخص از دیگر قابلیت های اپلیکیشن کرفس به شمار می‌رود.

کرفس، شاه کلید تناسب اندام - کرفس در ذره بین

سلامت بدن انسان ارتباط مستقیمی با آنچه می خورد دارد. پس در نتیجه کنترل میزان انرژی دریافتی و تنظیم زمانی برای ورزش و تحرک بدنی به سلامت بدن کمک شایانی می کند. این بار تیم برنامه نویسی عینک به یاری شما آمده اند تا با ارائه کارامد ترین روش برای رژیم غذایی و کنترل وزن افراد به سلامت جامعه کمک کنند. برنامه کرفس مانند پزشکی عمل می کند که هر روز همراه شماست؛ تعداد قدم های پیاده رویتان را می شمارد؛ میزان کالری های دریافتیان را ثبت می کند و همیشه مراقب سلامتی شماست. با نصب برنامه کرفس دیگر مجبور نیستید بدن خود را به تیغ های جراحی سپرده و از عوارض عمل های جور واجور لاغری رنج ببرید. به راحتی و با صرف زمان کمی همه چیز را برای رسیدن به وزن دلخواهتان کنترل نمایید. برای آشنایی بیشتر با برنامه کرفس با ذره بین همراه شوید.

کرفس، همراه شما برای رسیدن به وزن ایده‌آل

امروزه همه‌ی ما می‌دانیم اضافه و یا کمبود وزن بر سلامتی ما تاثیر مستقیم دارد. برای رسیدن به وزن ایده‌آل راه‌های مختلفی وجود دارد که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به ورزش، رژیم و یا مراجعه به متخصصین تغذیه اشاره کرد. راه دیگر و رایگان برای کنترل وزن استفاده از اپلیکیشن کالری شمار "کرفس" است، برای داشتن یک کالری‌شمار رایگان و کامل شما تنها به یک دستگاه هوشمند اندرویدی نیاز دارید.

بررسی اپلیکیشن کرفس؛ با چاقی خداحافظی کنید

فکر می کنیم این روزها دیگر همگی به این نتیجه رسیده باشند که ترکیبی از رژیم غذایی خوب و ورزش صحیح، سالم ترین و بی خطر ترین راهی است که با آن می توان به وزن ایده آل رسید؛ چه هدف لاغر شدن باشد و چه اضافه کردن وزن. اپلیکیشن ایرانی “کرفس” می تواند در برنامه ریزی برای رسیدن به این هدف شما را یاری کند؛ محصول تحسین شده تیم عینک که به عنوان یک کالری شمار و پایشگر سلامتی تا کنون هزاران نفر را به وزن ایده آل شان رسانده است.